游戏介绍：

跳格子是经典的传统民间体育游戏，兼具趣味性与锻炼价值。幼儿在投掷沙包、单脚跳跃、躲避障碍、往返折返的过程中，能有效提升身体平衡感、协调性与下肢力量，锻炼专注力与空间判断力。

适合年龄段：小班、中班、大班。

玩法一：

1. 幼儿手拿沙包，将沙包投到格子方阵的任意一格内。

2. 沙包压线则视为出局，未压线即可继续游戏。

3. 幼儿从起点处单脚跳，跳到沙包所在的格子，捡起沙包后再单脚跳回起点。

4. 游戏过程中，另一只脚不得着地，着地则挑战失败。

玩法二 ：

1. 在玩法一的基础上增加障碍，在格子方阵中任意格子内放置锥筒。

2. 幼儿投掷沙包时，不得投入有障碍的格子内，否则视为犯规。

3. 幼儿单脚跳跃时，需绕过放置锥筒的障碍格子，跳到沙包所在格子捡起沙包。

4. 再按照路线单脚跳回起点，中途另一只脚不得着地，着地则挑战失败。

此游戏规则简单易懂，既满足孩子好动爱玩的天性，又能培养规则意识、耐心与抗挫能力，在轻松欢乐的氛围中增强体质、促进动作发展，同时感受传统游戏的乐趣。